INSTAGRAM FLOW

theboxsandviken

Igår var det dags för vår Challenge-grupp att s

Igår var det dags för vår Challenge-grupp att ses för första gången. Det pratades vanor och beteendemönster, kost, gruppen vi som helhet och såklart pratades det träning. Och givetvis har de fått en liten hemläxa ☺️ På torsdag är det äntligen dags för första träningspasset 🤩

Det är söndag och här kommer en ny berättelse

Det är söndag och här kommer en ny berättelse från verkligenheten. Näst på tur får ni höra lite från våran grymma medlem Per. 🤩

“Det var hösten 2021 som jag kom i kontakt med The Box efter att min sambo tränat där en tid och tyckte att det var väldigt trevligt på alla sätt. Jag började i boxens senior-grupp och upplevde mycket glädje och uppmuntran tillsammans med andra deltagare och coach. Efter en tid började jag i nybörjargrupper och även teamWODar då jag hade blivit stimulerad till nya utmaningar. Funktionell fitness var, och är, en relativt ny aktivitet för mig men jag blev väldigt bra coachad i verksamheten.
I början av oktober 2022 blev jag dessvärre akut sjuk, som resulterade i ambulanstransport till Uppsala och tre operationer plus några dagars intensivvård. Efter drygt tre veckors sjukhusvård kom jag hem och rehabiliteringen kunde börja. Till en början var 200 meters promenad väldigt långt, men efter drygt tre månader kunde jag komma tillbaka till The Box.
För mig har det varit extremt viktigt, både fysiskt och mentalt, att komma igång med träningen på ett organiserat sätt. Idag är jag uppe i 221 pass, med positiva coacher vid min sida. Mentaliteten och andan sprider sig dessutom till grupperna och ger en fantastisk stämning under passen. Tack till alla coacher, ingen nämnd, ingen glömd, som hjälp mig fram till där jag är idag och tack till alla som jag fått möjlighet att träna tillsammans med.”

Ni har väll inte missat att coach Christin leder

Ni har väll inte missat att coach Christin leder yin yoga imorgon kl 18? Välkommen till en avkopplande och stärkande upplevelse. Utforska djupet av din kropp och sinne genom mjuka, långsamma positioner som hjälper till att öka flexibiliteten och främja inre lugn. Oavsett nivå så kommer denna klass att ge dig möjlighet att koppla av och återhämta dig. Delta i en gemenskap där vi tillsammans strävar efter balans och välbefinnande. ✨

Hur många bullar åt ni idag? 😍

Hur många bullar åt ni idag? 😍

LEDIGA PLATSER! Det finns någon enstaka plats kva

LEDIGA PLATSER! Det finns någon enstaka plats kvar på Challenge som drar i gång på söndag. Vi träffas två gånger i veckan för att träna tillsammans för nå våra mål, oavsett vad de är. Så i avsett om du vill bygga styrka, förbättra din kondition eller bara ha kul och träffa nya vänner, så finns det en plats för dig här. Kom och utmana dig själv i en stödjande och motiverande miljö. Anmäl dig idag och bli en del av vår träningsgemenskap! 🥰

Det är 8 veckor tränings- och kostprogram. Träningarna är torsdagar och söndagar 16.30. I priset får ni även ett All in-medlemskap så att ni kan träna själv på egen hand eller gå på fler pass än dom som ni kör gemensamt i gruppen. Priset är 3 795 kr, och givetvis är vi kopplade till Epassi och Benify. 🥳 Ni anmäler er på info@theboxsandviken.se

Imorgon är det alla pojkvänners-dag så varför

Imorgon är det alla pojkvänners-dag så varför inte
passa på att ta med din käresta på ett pass.
Couples who train together, stay together, som
det gamla The Box-talessättet säger! 😉 Hojta till så
bokar vi in honom! ❤️ Alla får prova tre gånger gratis. Skicka ett meddelande så fixar vi resten.

Ladda mer… Följ oss på Instagram