INSTAGRAM FLOW

theboxsandviken

Tre meningar man blir extra glad av: 1. Jag älsk

Tre meningar man blir extra glad av:

1. Jag älskar dig

2. Tack för att du finns

3. Du har fått en plats på: Endurance hos The Box

Alla har vi våra favoritpass. Vilket är ditt? 🤩
/DBTC

Du har väl inte missat att det är dags för en s

Du har väl inte missat att det är dags för en strongman workshop i Boxen igen?! Den 3 december klockan 10.00 kör vi. Det finns endast 12 platser så först till kvarn gäller! Pris 495kr.

Under tre timmar kommer coach Bobby och coach Tommy lära dig alla trix de kan för att flytta otympliga saker så smidigt som möjligt 🤩

Du kommer att få testa farmers, yoke, arm over arm och log press! Kanske att det följer med någon annan rolig leksak och bli inte förvånad om det kanske dyker upp någon extra utmaning 💪🏻

Du bokar enkelt din plats i schemat i Wondr redan nu!
/DBTC

Den fjärde hörnpelaren är på plats och vi är

Den fjärde hörnpelaren är på plats och vi är otroligt glada att få berätta för er att DBT blir DBTC! 🖤

Det är hon som tar hand om oss alla och alltid bjuder på energi. Det är hon som håller ordning samtidigt som hon uppviglar till tokeri 👆🏻
Hon är vår egen Boxmamma och Admin, men framför allt känd som coach Carro och kliver nu in som delägare i The Box tillsammans med Danne, Bobby och Tommy 🤩

Så här säger Carro:
Ofta börjar många träna för att man vill minska i vikt, förändra hur man ser ut eller känner sig.
Alla jättebra anledningar och för många blir träningen till en vardag.
Under resans gång sker något magiskt, det händer något…Träningen blir något mer än det!
Man får vara med om att uppleva att man når uppsatta mål.
Man känner att ens kropp är starkare och kapabel till så mycket mer än man trodde.
Man upplever en community som stöttar en, som hjälper en, som pushar en till gränser utanför sin ”comfort zone” för att dom vill se dig lyckas!
När träning och daglig aktivitet blir något man firar och inte något som måste göras.
Det är magi och det är precis det The Box Sandviken handlar om!
Tack 🙏⭐️

/DBTC

Det är måndag! En ny vecka med nya möjligheter

Det är måndag! En ny vecka med nya möjligheter och framförallt nya träningspass! 🤩

Sannolikheten att din träning blir av ökar om du i förväg bestämt när och var du ska träna. Om du dessutom bestämt det tillsammans med någon annan ökar den ännu mer!

Så ta tag i en kompis, boka ett pass ihop så ses vi i Boxen! 💪🏻
/DBT

Kommer ni ihåg gymnastik-eventet på KM?! 🫣 D

Kommer ni ihåg gymnastik-eventet på KM?! 🫣

Det event som kanske framkallade flest hjärnspöken och uttryck som ”jag kan inte”. Men som också bjöd på flest ”jag gjorde min första…” Hur häftig är inte det?! 🤩

Med en vilja att försöka och med någon på sidan som tror på en, då är det mesta möjligt. Att dessutom få fira sina framgångar med andra, det är magiskt!
Och egentligen en helt vanlig dag på Boxen 😍

Tack till alla medlemmar och coacher som dag ut och dag in skapar det vi har här. Ni är fantastiska! 🖤
/DBT

Den här stjärnan känner ni förmodligen igen! 🤩
Oavsett om hon häger i ringarna, går på händerna, drar i en skivstång eller sitter på golvet och pratar så sprider hon både glädje och kunskap i hela boxen och nu är vi superglada att få presentera henne som Coach Maria! 🥳

Maria har pysslat med funktionell träning förut och efter att hon tappat glädjen till träningen efter sin sista fitnesstävling hittade hon tillbaka för ganska precis ett år sedan! Några av de saker som Maria uppskattar med funktionell träning är energin, människorna, communityn och att det alltid går att fortsätta utvecklas! Hon säger att man alltid kan utmana sig själv i något eller köra det man är bra på och då är det roligt att träna! Och det är just det, att få vara med och skapa glädje i träningen som Maria ser fram emot allra mest som coach😊

Ni träffar coach Maria redan nu på lördag då hon håller sin första TeamWOD! 😃

Välkomna!
/DBT

Ladda mer… Följ oss på Instagram