INSTAGRAM FLOW

theboxsandviken

Nyhet på gymmet! Vi har tagit in en GHD-bänk –

Nyhet på gymmet! Vi har tagit in en GHD-bänk – perfekt för dig som vill ta din magträning till nästa nivå!

GHD sit-ups är ingen vanlig sit-up. Här jobbar du med hela bålen, höftböjare och rygg – med fullt rörelseomfång och maxad effekt.

Fördelar:
• Djup bålträning
• Starka höftböjare
• Bättre hållning & kroppskontroll
• Perfekt för funktionell styrka och explosivitet

OBS! Det här är en avancerad övning – börja lugnt och fråga oss om du är osäker! 🥰

Glad påsk! 🐣 Eftersom Gullefjun gör sig bäs

Glad påsk! 🐣

Eftersom Gullefjun gör sig bäst i färg får filmen skina lite en händelse också 😅

I påskägget som boxen fått av er medlemmar hitt

I påskägget som boxen fått av er medlemmar hittar vi just er medlemmar. Ni är givmilda med kärlek och glädje och har alltid varma komplimanger. Och ni är inte sena att hjälpa till när det behövs, exempelvis service av maskiner! Ni är bäst, tack! 🥰

Visste ni att vårat schema ser exakt lika ut fast

Visste ni att vårat schema ser exakt lika ut fastän det är påsk? 🐣 Ni kan välja och vraka mellan alla våra grymma pass under ledigheten 🥳

I årets påskägg hittar ni 50% rabatt på vårt

I årets påskägg hittar ni 50% rabatt på vårt 10 gångers klippkort! 😍 575 kr istället för 1 150 kr, men gäller endast nya medlemmar. Erbjudandet gäller givetvis också vårat klippkort för ungdomar med ordinarie pris på 900 får ni nu för 450. 😍 Köpet gör du på vår hemsida. Vill du däremot köpa det till någon annan än dig själv mailar du info@theboxsandviken.se efter avslutat köp på hemsidan. Erbjudandet gäller torsdag-måndag! 🐣

Men nu jäklar hörni, den 10 maj kl 10-13 blir de

Men nu jäklar hörni, den 10 maj kl 10-13 blir det löpskola tillsammans med Lina. Lina älskar att springa och springer gärna långt, hon har betat av ett par maraton och ett och annat ultramaraton i sina dar 🤩

På löpskolan kommer hon gå igenom teori och givetvis en massa bra övningar.

Du bokar som vanligt i Wondr och kostar 195 kr. Vi ses där! 😍

Ladda mer… Följ oss på Instagram