Hoppa till innehåll
THE BOX SANDVIKEN

THE BOX SANDVIKEN

FUNKTIONELL TRÄNING OCH SPINNING

  • HEM
  • OM THE BOX
    • VÅR GRUNDTANKE
    • FUNKTIONELL TRÄNING
    • Q&A
  • BLI MEDLEM
  • BOKA PASS
  • TRÄNINGSPASS
  • KURSER
    • THE BOX KIDZ
    • THE BOX FUNCTION
  • KONTAKT

INSTAGRAM FLOW

theboxsandviken
Hos oss handlar kidsträning om mer än bara träning Hos oss handlar kidsträning om mer än bara träning – det ska vara roligt också! 💥 Vi vill att barnen ska längta till varje pass, därför blandar vi rörelse, lek och gemenskap i träningen. Ibland kan uppvärmningen till exempel bestå av ballonger i luften och fullt fokus på att inte låta dem nudda golvet 😅🎈 Genom lekfulla övningar bygger vi motorik, balans, styrka och självförtroende samtidigt som barnen har kul tillsammans. Vi tror att träningsglädje är nyckeln till att skapa rörelsevanor som håller länge. Hos oss får barnen utvecklas i sin egen takt, testa nya saker och känna att träning är något man gör för att må bra och ha roligt. 💛
Vad passar väll bättre än att starta veckan med en Vad passar väll bättre än att starta veckan med en presentation av ett av våra power couples som också är rätt nya medlemmar. Säg hej till Therese och Niklas. 😊 Therése hittade till The Box genom sociala medier. ”Ju mer jag följde er desto större blev mitt intresse. Det tog ändå tid innan jag vågade komma och testa, men tack vare en hjärtligt fin vän som redan tränade hos er och att både jag och min Nicke pushade varandra till att gå på ett “Beginner-pass” för icke-medlemmar, så tog vi steget och gick dit tillsammans ☺️ Det kändes tryggt att veta att vi inte skulle vara ensamma om att vara nya.” Niklas har genom bekanta följt The Box på distans ända sedan starten. ”Men det var först när Tessan höll min hand som jag tog steget in. Ett steg jag inte ångrat.” 🤩 Innan de började träna hos oss hade Therése mest erfarenhet av löpning 🏃🏼‍♀️‍➡️ medan Niklas sprungit flera ultralopp 🏃🏻‍♂️ och även hunnit med några Vasalopp. ”Vi inspireras av och inspirerar varandra när det kommer till träning och vilja.” 👫 De fortsätter att berätta att det bästa med träningen på The Box er är egentligen inte ett specifikt pass, utan känslan av att få träna tillsammans i grupp. ”Gemenskapen och den positiva energin gör träningen så mycket roligare!” 🙌🏼 Deras mål med träningen är att bli starkare – både fysiskt och mentalt 🦾 Samtidigt som dom får utmanas tillsammans. ”Till någon som funderar på att börja träna på The Box skulle vi säga: KOM och häng med oss! Stämningen är helt otrolig och bemötandet från både medlemmar och coacher är så hjärtligt fint 🥰 Här får du möjlighet att utvecklas utifrån dina egna förutsättningar, med människor runt omkring som hejar på dig och coacher som får dig att se att du klarar mer än vad du tror. Vi snurrar fortfarande runt och har inte alltid full koll på läget 😅 men det spelar liksom ingen roll – kom som DU ÄR! Behöver du en hand så finns vi här 💕 på samma sätt som andra fina medlemmar funnits där för oss sedan vi kom hit för första gången.”
Har ni märkt att vi har gjort om våra strength-pas Har ni märkt att vi har gjort om våra strength-pass? Nu har torsdag och fredag olika fokus. Nästa vecka kör vi ben på torsdag och push på fredag. Detta gör det möjligt att delta på två styrkepass under samma vecka. Vi ses där! 💪
I boxen handlar det inte bara om svettiga pulsbloc I boxen handlar det inte bara om svettiga pulsblock och tunga vikter 💪🔥 Vi jobbar även med rörlighet, kontroll och att kroppen faktiskt ska hålla i längden 🙌 Lite mindre “stel som en planka”, lite mer “oj, jag kan visst nå mina tår igen” 😅 Styrka + puls + rörlighet = en kropp som både orkar och mår bra ✨
Muskelcentrum har flyttat till nya lokaler, och fö Muskelcentrum har flyttat till nya lokaler, och för dig som är medlem hos The Box gäller fortfarande 20% rabatt precis som tidigare 💪 Och en liten förhandsinfo: I juni byter de namn till Limbra – samma kvalitet och service, men i ny form. ☀️
Vi kunde inte låta bli att flytta ut tri erg-passe Vi kunde inte låta bli att flytta ut tri erg-passet idag! ☀️ 😍
Följ oss på Instagram

THE BOX SANDVIKEN

THE BOX SANDVIKEN

Smassens väg 1
811 51 Sandviken
Org.nr 559248-3563

Kontakta oss

  • FACEBOOK
  • INSTAGRAM
  • E-POST
  • FACEBOOK
  • INSTAGRAM
  • E-POST
Drivs med WordPress
Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår webbplats. Om du fortsätter att använda denna webbplats kommer vi att anta att du godkänner detta.