THE BOX CHALLENGE

Är du redo för en utmaning och vill ta din hälsa eller träning till nästa nivå?

Du sätter målet, vi ger dig verktygen!

The Box Challenge är en åtta veckor lång kurs där du tillsammans med andra går in för att uppnå dina hälso- och/eller träningsrelaterade mål med hjälp av våra coacher Danne, Bobby och Tommy.

Den här kursen är för dig som vill ha stöd att komma i gång eller för dig som känner att du inte kommer vidare. Du vill utvecklas, lära dig mer och är redo att göra en förändring!

Nästa kursstart: Introduktion vecka 36 och start vecka 37.
Träningspassen hålls måndagar klockan 07.00 alternativt 20.15 samt onsdagar klockan 16.30 alternativt 20.15. Du bestämmer själv vilka två pass i veckan du vill delta på.

DET HÄR INGÅR

Målformulering:
En inledande konsultation där vi hjälper dig att specificera ditt mål.

Träning:
Två träningspass i veckan tillsammans med din grupp. Om du missar ett ordinarie pass får du ta igen det på något av våra ordinarie pass.  

Kost:
Du får ett individanpassat kostupplägg utifrån din målsättning och kostrådgivning under kursens gång.

Vägning:
I början, mitt i och i slutet av kursen får du möjlighet att väga dig på vår kroppsanalysvåg som bland annat mäter muskelmassa, fettprocent, vätska och metabolisk ålder så att du tydligt kan se dina resultat!

Föreläsning:
En föreläsning om hur kosten påverkar vårt välmående och förmåga att prestera, om kroppens olika funktioner och om mental träning.

Onlinecoaching och gruppchatt:
Du får tillgång till coaching av Danne, Bobby och Tommy som alltid svarar inom 24 timmar.

Kostnad:
Allt detta till en kostnad av 3495kr och du kan dela upp din betalning räntefritt i upp till 6 månader.

Du behöver inte vara medlem hos oss för att delta på kursen.

Du anmäler dig via mail till Info@theboxsandviken.se och tveka inte att höra av dig om du har frågor!